Ein Gespräch muss nicht erst in drei Monaten möglich sein.
Schildern Sie, was Sie gerade belastet. Ein:e Psycholog:in oder Facharzt/Fachärztin prüft Ihre Anfrage persönlich und vermittelt Ihnen zeitnah ein Gespräch — als Überbrückung, akute Erstberatung oder Einstieg in weitere Behandlung.
Ärztlich/psychotherapeutisch geprüft, nicht automatisiert · Vertraulich und DSGVO-konform · Für gesetzlich Versicherte in der Regel ohne zusätzliche Kosten
In einer akuten Notlage: ruhezeit ist keine Notfallversorgung. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung wählen Sie bitte sofort den Notruf 112 oder die Telefonseelsorge — kostenfrei und anonym unter 0800 111 0 111, rund um die Uhr.
Für Sie in der Regel ohne zusätzliche Kosten — die Abrechnung erfolgt je nach Verfügbarkeit über Ihre Krankenversicherung oder als transparente Selbstzahlerleistung.
Der Ablauf
Anliegen schildern
Kurz beschreiben, was Sie beschäftigt — vertraulich, in Ruhe, ohne Wartezimmer.
Fachliche Prüfung
Ein:e Psycholog:in oder Facharzt/Fachärztin sichtet Ihre Anfrage persönlich.
Gespräch erhalten
Sie erhalten zeitnah einen Gesprächstermin — passend zu Ihrer Situation.
Häufige Fragen
Ist ruhezeit ein Ersatz für eine reguläre Psychotherapie?
Nein. ruhezeit vermittelt ein zeitnahes Gespräch — zur Überbrückung, als Erstberatung oder als Einstieg. Bei weiterem Behandlungsbedarf unterstützen wir Sie beim Übergang in eine reguläre Richtlinientherapie.
Was kostet die Nutzung von ruhezeit?
Für gesetzlich Versicherte entstehen in der Regel keine zusätzlichen Kosten, wenn ein Gespräch über einen zugelassenen Kassensitz vermittelt werden kann. Ist das im Einzelfall nicht möglich, zeigen wir Ihnen transparent eine Selbstzahler-Option, bevor etwas berechnet wird.
Was passiert, wenn ich in einer akuten Krise bin?
ruhezeit ist nicht für akute Notfälle gedacht. Bei Anzeichen einer akuten Krise verweisen wir Sie umgehend an den Notruf 112, die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder den kassenärztlichen Bereitschaftsdienst (116117) — noch bevor Sie in die normale Warteschlange gelangen.
Wer prüft meine Anfrage?
Approbierte Psycholog:innen und Fachärzt:innen für Psychiatrie/Psychosomatik aus unserem Kooperationsnetzwerk. Die Software selbst trifft keine medizinische oder therapeutische Entscheidung.
Was passiert mit meinen Angaben?
Ihre Angaben werden verschlüsselt übertragen und ausschließlich zur fachlichen Prüfung Ihrer Anfrage verwendet. Die Verarbeitung erfolgt DSGVO-konform und vertraulich.
ruhezeit ist ein Angebot der DVP HOLDING GmbH zur Vororganisation. Jede fachliche Einschätzung — Beratung, Diagnose, Behandlung — trifft ausschließlich die jeweils behandelnde Fachperson.